Ергономичен домашен офис Много от нас работят в домашен офис вече повече от година. Това има много предимства: спестявате време за пътуване до работа и можете да организирате ежедневието си по-гъвкаво. Но един аспект често остава пренебрегнат в домашния офис: здравето на работното място у дома. Темите за ергономия и здравето на гърба често не […]
Средният матрак има много по-кратък живот, отколкото много хора мислят. Някои хора дори може да спят на матрак, който е по-стар от тях самите! Добрата новина е, че ако се питате дали имате нужда от нов матрак, вероятно разбирате това. Общото правило е да сменяте матрака си на всеки 7 до 8 години. Въпреки това, […]
Преди да излезете и купите първия матрак, който ви хване окото, има един ОГРОМЕН фактор, който да вземете под внимание – вашият стил на сън. Как спите, играе голяма роля в това колко удобно ще се чувствате на даден матрак. Спящите настрани, по гръб и по корем имат различни нужди. Докато матраците могат да работят […]
Въртите се и се преобръщате. Потите се и сънувате. Всяка нощ леглото ви трябва да носи не само теглото на тялото ви, но и бурята от вашите сънни навици, движенията на партньора ви и дори посещения от домашните любимци. Когато става въпрос за добър сън, изборът на правилния матрак е от съществено значение. Не искате […]
